Et si j’apprenais à prendre soin de ma motivation à changer ce que je veux dans ma vie

Vendredi 13 octobre – De 18h à 19h30

Dans le cadre du 1er Festival d’éducation à la santé et au bien-être  (du 9 au 20 octobre 2017)

 

« Faire du sport, je veux bien mais… » « Manger équilibré, moins boire d’alcool, prendre le temps de me reposer, je veux bien aussi mais bon… »
Quand on sait ce qui est bon pour nous, le plus dur est de le mettre en pratique ! Cette conférence présente des clés pour « franchir le pas », apprendre à connaître nos ressources et nos talents pour arriver à se lancer dans toutes ces choses qu’on a envie ou qu’on devrait faire sans oser ou y arriver.

 

Contact organisateurs : 
Benoît MICHEL
Psychologue-neuropsychologue dans le service du Dr Xavier ZENDJIDJIAN
06 86 56 06 71
benoit.michel@ap-hm.fr